چه طور باید با
افراد عصبی رفتار کرد؟ این شرایط تحت کنترل شماست. هرچه همسرتون یا همکارتون عصبانی تر می شه شما باید آروم تر باشید. قبل از اینکه جواب حملاتش رو بدید نفس عمیق بکشید و تا ده بشمارید. اگه نمی تونید عصبانیتتون رو کنترل کنید اونقدر گفتگو رو تغییر بدید تا بتونید. لازم نیست هر حرفی رو که می زنند جواب بدید به حرفی که می خواید بزنید خوب فکر کنید تا حالت تدافعی یا تهاجمی نداشته باشه. وقتی کمی آروم تر شد بهش چیزی مثل این جمله بگید: “می دونم چرا این احساس رو داری. هر دوی ما به یه سری چیزای مشترک توجه می کنیم فقط من از یه دید دیگه بهش نگاه می کنم. فقط به حرفام گوش بده.” سعی کنید ببخشید و بخشنده باشید برای این منظور می توانید مقاله ی
چگونه ببخشیم و چگونه دریافت کنیم را مطالعه نمایید.
نوع دوم افراد
غیرقابل تحمل : پرخاشگر خونسرد
این نوع افراد خشم خودشون رو با خونسردی نشون می دند. ممکنه درست به اندازه ی افراد عصبی عصبانی بشند اما عصبانیتشون رو پشت معذرت خواهی پنهان می کنند. مثلا همکارتون می گه ایده ی شمارو خیلی دوست داره، اما بعدش دیگه باهاتون همکاری نمی کنه. یا همسرتون باهاتون شوخی های بدی می کنه بعدش قسم می خوره که داشته شوخی می کرده. اینجور آدما خیلی خونسرد و دوستانه برخورد می کنند، خشمشون رو پنهان می کنند، اما بعد به صورت غیرمستقیم اون چیزی که می خواند رو بهتون می گند.
چطور باید با این افراد رفتار کنید؟ اگرچه ممکنه پیغام های متعدد و متضادی که از این افراد می گیرید گیجتون کنه به احساساتتون اعتماد کنید. اگه احساس می کنید دارند بهتون بی احترامی می کنند، به احتمال زیاد همینطوره. حتی اگه طرف مقابل آگاهانه سعی نمی کنه بی احترامی کنه یا تحقیرتون کنه اما باز هم شما شایسته ی این احترام به عقاید و افکار دیگران، وظیفه انسانی است...
ادامه مطلبما را در سایت احترام به عقاید و افکار دیگران، وظیفه انسانی است دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : ehterambeafkar بازدید : 134 تاريخ : شنبه 18 تير 1401 ساعت: 19:40